Meditación Conciencia corporal en el Amor

Al centrarse en las sensaciones de su cuerpo y los sentimientos, le permite permanecer en el presente y se borra la cuenta de patrones de pensamiento caótico, las distracciónes que pueden estar influyendo en el cuerpo, la mente y el espíritu. Esto lleva al practicante a un mayor sentido de paz interior y relajación.

Practicar La meditación con conciencia corporal tiene muchos efectos beneficiosos. Algunos de los efectos positivos que usted puede esperar que se enumeran a continuación.

. Mejorar la claridad y la calidad de vida

. Una mayor toma de conciencia

. Capacidad de controlar comportamientos negativos o hábitos

. Física, Mental y Sanación Espiritual

. Un profundo sentido de paz y tranquilidad

. Incremento de la confianza

. Una mejora de las relaciones

. Aumento de la creatividad